Papaya dimagrire

La Papaya è una pianta tropicale originaria del Messico. È comunemente consumato per migliorare la funzione digestiva


Papaya dimagrire? Sembrerebbe che la papaya faccia dimagrire, ma sarà vero?
Ecco cosa si deve sapere. 

Il frutto della papaia viene dai tropici. Da allora il frutto è stato mangiato e usato nelle medicine tradizionali in tutto il mondo.  

La  papaya si consumava solo come frutto maturo, fino a quando si è scoperto che la papaia acerba conteneva la papaina.

Nella alimentazione di tutti i giorni, I cibi che si mangiano sono una combinazione di carboidrati, proteine ​​e lipidi. Per rendere disponibili i nutrienti e quindi essere usati dall’organismo come energia, gli enzimi svolgono un ruolo importantissimo. Gli enzimi enzimi digestivi sono necessari per “spezzare” questi macro-nutrienti in micro-nutrienti, in modo da essere più facilmente assimilati. In questo modo il cibo può effettivamente essere utilizzato come fonte di energia invece di essere stoccato in cellule grasse o avere effetti collaterali negativi come quelli di intolleranza e allergie alimentari.

La papaina è in grado di ridurre le molecole proteiche degli alimenti in molecole più piccole e solubili.  Questa capacità della papaina di ridurre le macro molecole delle proteine, ha indotto a pensare che fosse efficace sugli alimenti nell’ambito di diete dimagranti e che questa migliore assimilazione portasse quindi alla riduzione dei grassi accumulati e un conseguente dimagrimento. Se Storicamente, la papaina è stata utilizzata per calmare il mal di stomaco e altre patologie legate all’apparato gastroenterico, non ha trovato molto seguito la reale efficacia che si potrebbe avere nella perdita del peso corporeo.
Non vi è stata alcuna prova convincente che abbia dimostrato i suoi effetti sulla perdita di peso. 

Come con qualsiasi alimento,  mangiarne in eccesso può avere effetti negativi sulla salute, quindi anche l'abuso di integratori a base di papaina dovrebbe porre il problema sugli effetti di alti livelli nell’organismo e per lunghi periodi di questo enzima. Se l’organismo produce una quantità di enzimi digestivi funzionali alle sue attività, l’integrazione con degli enzimi potrebbe provocare degli squilibri enzimatici e quindi portare anche alla riduzione della produzione dell’enzima stesso. Gli enzimi sono inversamente proporzionali alle quantità assunte con l'integrazione, più gli enzimi si consumano, meno il tuo corpo produrrà. La Papaina è di sicuro molto utile sia per uso interno che per uso esterno, anche se la sua reale efficacia in ambito dimagrante non è stata dimostrata. Sempre si raccomanda di consultare il proprio medico di base e chiedere informazioni  sui benefici sull’uso della papaina o di altri alimentari integratori di enzimi digestivi.

 

 

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